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怎么避免患上少精症

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  随着时代的发展,越来越多的男性朋友受到少精症的困扰。少精症,顾名思义,就是男性精液中的精子数目较常人少,降低女性受孕几率,容易导致不育。加之少精症的治疗过于麻烦,所以为了从根上杜绝少精症,广大男性朋友应该从平时的预防开始做起。

  少精症作为导致男性不育的一大常见原因,它与人们平时的生活习惯和生活饮食息息相关。如何做好少精症的的预防工作-下面为大家介绍几点注意事项:

  定期体检。由于少精症的病因不覆盖面积广,所以各位男性朋友要养成定期到正规医院体检的习惯。不仅可以在发病前期,发现病因及早治疗,同时也可以预防其他疾病的发生,扼制少精症的发生。

  普及生理知识。男人容易患上少精症,很大原因还是缺乏关于该病的的病理知识。通过了解男性生理特征和保养知识,培养自己的生理健康知识,多关注自身睾丸的变化情况,如果发生不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,要及时就医诊治。

  保持睾丸低温。男性的睾丸生精能力在高温情况下容易受阻,如长期高温作业,穿紧身衣裤,久坐不动,泡热水澡,蒸桑拿等,都会致使睾丸的温度上升,从而降低精子活力,容易引发少精症。因此,各位男性朋友要小心避免久坐,定时走动,多饮水,避免高温、放射工作,特别是司机和从事IT行业的男性朋友。

  合理性生活。忌节欲、纵欲、过度手淫,各位男性朋友,特别是青壮年,要注意控制情欲,平时多阅读培养身心健康的书籍,远离色情刊物、碟片,避免阴茎长期充血。

  培养良好的个人卫生习惯。勤换洗内衣裤,保持局部卫生清洁,多用温水洗澡,讲究性事卫生,避免不洁疾病的侵扰。严戒烟酒,不沾品,不吃过于肥腻和辛辣刺激性食物,积极锻炼。

  慎服治疗物品物。奉行有病清早发现早治疗的原则。俗话说,凡治疗物品三分,如果有肾虚方面问题的男性朋友,需要在专科以生动额指导下服治疗物,不可胡乱服用补肾补治疗物品,治疗物品物中含有刺激性化学成分,容易刺激生殖系统,导致男人少精。

  劳逸结合,适当运动。多参加一些体育文娱运动,如慢跑、下肢运动等,在延缓人的衰老的同时,有利于增强体魄,增加精子活性。但运动时要注意适量,避免剧烈运动,多饮水。

  综上所述,要做好少精症的预防工作还需要各位男性朋友的日常努力。如有发现,要及时就医,较好选择到正规的医院接受正规的检查和治疗,让健康常伴你我。

为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设免费在线咨询服务,在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打医师热线咨询。

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